Borstverzorging is een onderdeel van Borsten en Balans

Droogborstelen

Het is belangrijk om je borsten dagelijks te verzorgen, zeker als je een bh draagt.

Droogborstelen doe je twee keer per dag.

Wanneer je ’s ochtends opstaat. Tijdens je slaap verwerkt je lichaam afvalstoffen en door te borstelen help je deze af te voeren

Wanneer je ’s avonds thuiskomt en je je BH uittrekt. Je brengt dan lekker je lymfe op gang.

Hoe borstel je:

1. Draai zachtjes rondjes in het gebied bovenaan het borstbeen, bij de sleutelbenen. Je opent hiermee de grote afvoerputten naar de aders.
2. Daarna ga je over je sleutelbeen richting het midden.
3. Draai vervolgens rondjes in de oksels en eindig richting het borstbeen.
4. De zijkant van je lichaam, van onder naar boven, langs de oksel, over het sleutelbeen naar je hals (de grote afvoerputten, zie 1)
5. Dan je arm: vanaf de elleboog naar boven, dan vanaf je pols naar boven en om af te sluiten vanaf je hand - vergeet je handpalm niet- helemaal naar je hals.
6. Dan komen de borsten aan de beurt. Je borstelt eerst een kant van het lichaam, daarna de andere kant: vanaf de tepel borstel je alle kanten op, naar de buitenkanten van de borst.
7. Als dat gedaan is ga je vanaf de onderkant van de borst naar de buitenkant langs de oksel richting de grote afvoerputten (zie 1).
8. Dan de andere kant op. Vanaf de onderkant van de borst via het borstbeen omhoog.
9. Als laatste borstel je, voor zover je erbij kan, ook je schouder en rug.

Als je het fijn vindt kun je het hele lichaam borstelen. Deze behandeling ondersteunt ook het afvallen en huidverbetering. Let op dat je altijd richting het hart werkt, want in de vingers en tenen zitten geen lymfeklieren.

Borstel nodig? Klik hier  

Veel succes en geniet.

Borsten behandeling

Wat maakt een borstenbehandeling zo bijzonder.

Ten eerste omdat de borsten een vergeten onderdeel zijn van de lichaamsverzorging en dat terwijl ze zo belangrijk zijn omdat ze je de vrouw maken die je bent.

Er zitten veel stille klachten in onze borsten, vaak mogen ze niet gehoord worden of worden weggewuifd. Zolang er geen enge ziektes zijn doen we alsof er niets aan de hand is en dragen we ‘ons lot’. ‘Het hoort erbij, iedereen heeft wel eens ergens last van, niet zeuren’.

Hoe bizar zijn deze bovenstaande uitspraken. Borsten horen geen pijn te doen en toch zijn er zoveel vrouwen met onschuldige klachten.

Met deze behandeling worden klachten rondom de menstruatie sterk verminderd en in combinatie met dagelijkse zelfzorg kunnen ze zelfs helemaal verdwijnen. Hoe fijn is dat! Nooit meer pijnlijke borsten, dat is ons doel!

Ook emotionele klachten kunnen via deze behandeling worden opgelost. Denk maar aan gebeurtenissen uit je verleden die nog steeds spelen of na lange tijd de kop weer opsteken. Dit is niet zo raar, je hart en je borsten liggen bij elkaar en zijn sterk verbonden. Hartzaken worden door de borstweefselbehandeling verzacht en je komt tot rust.

Voor Wie:
Behandelingen zijn geschik voor iedere vrouw en worden speciaal aanbevolen, als je...
- Inzicht wil krijgen over de conditie van je borsten.
-Je borsten wil verzorgen en je je comfortabel wil voelen met je borsten.
- Zwanger wil worden en je van plan bent borstvoeding te gaan geven.
- Harde korrels, onregelmatigheden of verhardingen in je borstweefsel voelt.
- Gevoelige of pijnlijke borsten ervaart, bijvoorbeeld bij aanraking, tijdens menstruatie of gedurende de overgang.
- Van een arts de diagnose hebt gekregen van mastopathie, kleine cysten, fibroadenomen of mastitis.
- Je zorgen maakt over je borstgezondheid of als er onregelmatigheden zijn vastgesteld bij een thermografie, echografie of mammografie.
- Napijn of pijnlijk littekenweefsel hebt na een operatie of bestraling.
- Om trauma (pesten, verkrachting, incest, aanranding, mishandeling ed) te verwerken.

De behandeling:
- Met de borsten therapie wordt je borstweefsel gezond, zacht en soepel gemaakt*
- De therapie berust op zachte weefselbehandelingen en is gebaseerd op natuurgeneeskundige principes.
- De behandelingen stimulieren het zelfgenezend vermogen, zijn veilig en zoals uit ervaring van cliënten blijkt, zeer effectief.
- Tijdens de behandelingen krijg je ook tips en adviezen hoe je zelf je borstgezondheid kunt stimuleren.
- De borstenbehandelingen dragen er aan bij dat je borsten prettig en gezond aanvoelen, zodat je trots kunt zijn op je borsten en zorgeloos mag genieten van je vrouwelijkheid.

- Behandeling alleen op afspraak,
- Duur van de behandeling 1,5 uur,
- Kosten borstverzorgingspakket inclusief 3 behandelingen, workshop 'Heb je borsten lief' en setje borstels: € 338,00 (normaal € 356,00) - Losse behandelingen € 90,00 per consult
- Combinatie met 'kom in je kracht' pakket: € 1377,00

Boek hier je verzorging of bel: 06-44 94 02 80

* Bij twijfel over de conditie van het borstweefsel wordt altijd doorverwezen naar de huisarts of specialist.

Besteed je wel eens aandacht aan de verzorging van je borsten? Voor je voeten kun je naar de pedicure en voor je tanden naar de tandarts maar voor je borsten?

Training Borstbewustzijn

We kunnen er niet omheen, onze borsten. Sommige vinden ze mooi, andere vinden ze vervelend en lastig. Hoe dan ook, verzorging hebben ze nodig.

Het verzorgen van je borsten heeft een groot impact op de rest van de lichaam. Je borsten staan namelijk direct in contact met je baarmoeder en je eierstokken. In je borstkas zit je hart en je longen, je slokdarm, maag en je keel en nog veel meer. Alles staat in verbinding met elkaar en is op elkaar afgestemd als een geoliede machine. Loopt het ergens vast dan is dat merkbaar in de omgeving. Omdat het lichaam zo’n bijzonder organisme is, is het in staat om uitgevallen functies grotendeels tijdelijk over te nemen. Houdt een probleem langer aan volgen merkbare problemen.

Het verzorgen van je borsten is vrij makkelijke manier om beter in je vel te zitten. Door het borstweefsel soepel te houden krijgen ziektekiemen minder kans omdat het immuunsysteem wordt gestimuleerd. Afvalstoffen vinden hun weg naar buiten en schimmels en bacteriën krijgen minder kans om te gaan groeien.

Tijdens deze workshop leer je op welke manieren jij je borsten kunt verzorgen. Waarschijnlijk heb je al wel gehoord dat je borsten moet borstelen of misschien ben je al hiermee begonnen. Waarom borstelen zo gezond is, niet alleen voor je borsten maar voor je hele lichaam, vertel ik je tijdens de workshop.

Maar er is meer te leren, veel meer, want wat als borstelen niet jouw ding is? We gaan het ook hebben over zelfmassage, ademhalen, voeding en beweging.

De workshop duurt ongeveer 3 uur en is inclusief de hartolie voor de zelfmassage, een borstenborstel, een naslagboekje.

Kosten: € 75,00 (minimaal deelname 4 personen)
Kom in loszittende kleding.

Data's volgen.


Workshop Buik en Borsten

In het buikdansgedeelte van deze middag gaan we de focus leggen op deborst sjimmie. Dit is een buikdanstechniek die ontworpen is om op te ruimen. Ingebed in goede gronding en basis van buikdans.

workshop buik en borsten



Tijdens het onderdeel borstverzorging gaan we het hebben over waarom en hoe jij je borsten zacht en gezond kunt houden. In een veilige omgeving ga je ervaren wat het effect is van zelfborstmassage en droogborstelen.

Marieke verteld: 'Onlangs heb ik een borsten-behandeling gedaan bij Ellie en ben daar zeer van onder de indruk. Ellie heeft, zoals ik het noem, opgeruimd in mijn borsten, waar onbewust veel gevoelens in zijn opgeslagen. Een hele bijzondere ervaring, ik gun elke vrouw deze kennis.'

Kosten:

75 € p.p. per middag

Inclusief massageborstel, gebruik heupsjaaltjes en koffie/thee met iets lekkers erbij.

Datum: data volgt
Tijd: 13:00 – 17:00 uur

In samenwerking met Marieke van Beek voor meer informatie:  www.naima.nl

Borsten-Buikmassage

De buik en de borsten worden tijdens een lichaamsmassage vaak overgeslagen, er heerst een taboe op om borsten te masseren, het wordt als erotisch gezien en dat is niet gepast.

Als borstweefseltherapeute vind ik het uitermate belangrijk dat naast de buik ook de borsten goed verzorgd worden, dus ook gemasseerd. Masseren is verzorgend, koesterend en brengt ontspanning in het hele lichaam. Dat de borsten energie uitwisselen met de baarmoeder, eierstokken en de yoni is mooi meegenomen. Dat zijn gebieden die diep weggestopt liggen en nooit of nauwelijks aandacht krijgen. Tijdens de borstmassage liften ze dus eigenlijk mee hoe ontspannender de borsten, hoe beter voor je onderlichaam.

Dan komt de buik aan de beurt. Energetisch gezien 'woon' je in je buik. Dit klinkt misschien gek maar voel maar een als je bang bent of gespannen. Sommige voelen dan spanning in de borst, andere in de buik. Ook je darmen reageren op stress. Het is daarom gek dat de buik vaak wordt overgeslagen tijdens een massage. Juist door hier aandacht aan te geven kom je uit je hoofd en breng je ontspanning daar waar je hoort te zijn.

Je bent ongeveer 1,5 uur binnen, we drinken eerst een kopje thee om kennis te maken. Daarna volgt de massage van ongeveer 1 uur, hierna blijf je nog even lekker liggen om bij te komen, je voelt je als herboren als je de deur weer uitstapt.
Tijdens de massage worden ook je hals, schouders, hoofd, armen, oksels en benen meegenomen.

Kosten € 90,00 (20% korting bij contante betaling)

Boek hier je ontspanning of bel: 06-44 94 02 80

* Bij twijfel over de conditie van de borsten wordt altijd doorverwezen naar de huisarts of specialist.

Borsten therapeuteBorstverzorging

Voor een vrouw, door een vrouw. Voor jou, van mij Ellie de Heus

Contact

Ellie de Heus
Telefoon: + 31 (0)6 44 94 02 80   
A.C. de R. van Steveninckstraat 26, 5321 GK, Hede;
Mail: info@borstenenbalans.nl